Dubai’de İngilizce ve Türkçe Terapi

İlerlemeyi yalnızca zorlayıcı duyguların ortadan kalkıp kalkmadığıyla değerlendirmeyiz. Tekrar eden bir örüntüyü daha erken fark etmeniz, otomatik tepki vermek yerine farklı bir yanıt seçebilmeniz, kendinizi daha açık ifade etmeniz, zorlanmaların ardından daha kolay toparlanmanız veya sizin için önemli olana daha uygun kararlar almanız da değişimin işaretleridir. İlerleme her zaman doğrusal olmaz. Bu nedenle süreci belirli aralıklarla birlikte değerlendiririz. Terapi bir noktada ilerlemiyormuş gibi gelirse bunun nedenlerini ele alır, odağı veya çalışma biçimini değiştirmeye gerek olup olmadığına birlikte karar veririz.

İyi bir terapi ilişkisi, görüşme zorlayıcı olduğunda bile kendinizi anlaşılmış, saygı görmüş ve dürüstçe konuşabilecek kadar güvende hissetmenize olanak tanır. İlk birkaç görüşme, birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını değerlendirmemize yardımcı olur. Sorularınızı ve tereddütlerinizi açıkça konuşmanızı önemserim. Başka bir uzmanlık alanının veya destek biçiminin ihtiyaçlarınıza daha uygun olduğunu düşünürsem bunu sizinle açıkça paylaşırım.

Başlangıçta görüşmeler çoğunlukla haftada bir gerçekleştirilir. Düzenli görüşmek, sürecin süreklilik kazanmasına ve tekrar eden örüntüleri ortaya çıktıkları sırada anlayabilmemize yardımcı olur. Terapinin toplam süresi; ele almak istediğiniz konuya, güçlüklerin ne kadar zamandır devam ettiğine ve süreç içinde nelerin değişmeye başladığına bağlıdır. Süreyi en baştan kesin olarak belirlemek yerine, terapiyi ve ihtiyaçlarınızı belirli aralıklarla birlikte değerlendiririz.

Evet. Görüşmelerde paylaştığınız bilgiler gizlilik ilkesi çerçevesinde ve Dubai’de geçerli mesleki ve hukuki standartlara uygun biçimde korunur. Bununla birlikte, ciddi bir güvenlik riski bulunduğunda veya bilgilerin paylaşılmasını gerektiren hukuki bir yükümlülük doğduğunda gizliliğin sınırlı istisnaları vardır. Bu sınırları terapinin başlangıcında açıkça anlatırım. Gizlilikle ilgili sorularınızı sürecin herhangi bir aşamasında gündeme getirebilirsiniz.

Benim rolüm yalnızca dinlemekten ibaret değildir; ancak terapi size hayatınızı nasıl yaşamanız gerektiğini söylemek de değildir. Odaklı sorular sorar, psikolojik açıdan gördüğüm bağlantıları paylaşır ve bugün yaşadıklarınızla bunların altında yatan örüntüler arasındaki ilişkiyi birlikte anlamamıza yardımcı olurum. Bu anlayışı, günlük hayatınızda karşılığı olan değişimlere birlikte dönüştürürüz.